千石／デザイン fusion 仕事術

交剣知愛、人と関わり成長する。疾風迅雷、世の中の動きに敏捷に構える。

酒を飲まないと朝もさえている

断酒

私はフルマラソンやってた頃、レース前の一週間は禁酒していた。これはセオリーだからやらなきゃいけないと目標を持って取り組むから達成できる。まあ完走した瞬間ご褒美といわんばかりにスーパードライとうどんでキメてるんだけど。

とにかくただ、漠然と断酒する、だと続かないのは明白。一週間ごとの目標、達成、考えていかなければならない。

しかし断酒すると朝が爽やかだ。朝風呂のあとのように素晴らしい。普段飲まない人はいつも朝風呂のあとのように起きているのだろう。